サブ3達成

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    • マラソン
    • 板橋Cityマラソン

    2019板橋Cityマラソン 、へろへろサブ3完走記

    シーズン5本目フル、2年連続の板橋シティマラソン。ネット2時間57分。練習不足で安定したペースをキープするのが難しく終始へ…

    • ランニングシューズ

    【比較】ヴェイパーフライ4%とズームフライ、フライニット厚底違いは?

    ヴェイパーフライ4%とズームフライの履き心地比較

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    • ランナーズ30Kシリーズ

    別大3週間前に2019西東京30K in国営昭和記念公園ロング走

    ランネットのアールビーズが主催している2019西東京30K(ニシトウキョウ サーティーケイ)に去年に引き続いて参加してきまし…

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    • つくばマラソン

    第38回つくばマラソン2018、サブ3実録記

    連続サブスリー実録記

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    • 水戸黄門漫遊マラソン

    第3回水戸黄門漫遊マラソン2018、久々のサブ3達成

    晴天にも恵まれた第3回の水戸黄門漫遊マラソンに初参加。およそ10年、長い間待ち焦がれていたサブ3を達成できました。サブス…

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    サブ3とりたい!シリアスランナー用マラソン練習方法の書籍動画まとめ

    シリアスランナーのためのサブ3練習法本についてまとめました。ゴルフのスイングメソッドと一緒でランメソッドにも諸説あるの…