【定番書籍】ダニエルズ式とパワートレーニングバイブルで再スタート

別大が終わって上の空放心状態が続き、胃腸の調子がずっと悪かったこともあり運動から遠ざかって2週間。 年間購読しているランナーズや分厚すぎてつまみ読みしかしてこなかったダニエルズのランニング・フォーミュ … 続きを読む 【定番書籍】ダニエルズ式とパワートレーニングバイブルで再スタート