メタボがいきなりインターバル漬け生活で故障リスク発生。身体作り意識を変える

2018年5月、はじめて3種目月間累計距離が500kmを突破しました。 ランだけというのは20代に踏んだことはあるのですが、3種目まんべんなくははじめて。 アクティビティ数が150を超えているのは小刻 … 続きを読む メタボがいきなりインターバル漬け生活で故障リスク発生。身体作り意識を変える