30代メタボのZWIFTマラソンダイエット5ヶ月経過。2.4kg減量

ZWIFTだけやってるダイエットではないので、楽して痩せるとかは全く無縁で過度な期待は禁物です。 前回12月末時点から4ヶ月で体重2.4kg減、体脂肪率1.7%減に成功しました。 順調に脂肪が削ぎ落と … 続きを読む 30代メタボのZWIFTマラソンダイエット5ヶ月経過。2.4kg減量