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メタボでもサブスリー(@metabo_sub3) ~マラソン・トライアスロン減量記~ ブログ・サイトを運営しています。
典型的なメタボ体型から一念発起してマラソンを再開して地道に減量してサブ3達成するまでの過程をまとめています。
楽してサブスリーといったものではなく画期的なノウハウがあるわけでもなくものすごく地味な日々の練習積み重ねの実録記なのであしからず。

サブ3練習法は定番書籍を熟読して実践すれば十分です。

【定番書籍】ダニエルズ式とパワートレーニングバイブルで再スタート

サブ3とりたい!シリアスランナー用マラソン練習方法まとめ書籍5選

普段は東京やシンガポール,タイバンコクで地道に走っていて、つくばや別大を中心に日本中のマラソンレースに参戦中です。

同じように今は太っていて

  1. 痩せてフルマラソン完走したい
  2. サブ3取りたい
  3. トライアスロンも挑戦してみたい

という方のお役に立てる記事を書いていきたいと思います。
よろしくおねがいします。

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