zwiftインドアバイクダイエット

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【累計570km】ランニング&クロストレーニングダイエット実録2018年5月

2018年5月のランニング、バイク(zwiftローラー連含む)、スイムをあわせた累計距離は570km。 内ポイント連15回(ラン8回、スイム7回)とか...

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30代メタボはZWIFTダイエットでどれだけ減量できるのか?【ローラー台ダイエット1か月目】

ズイフト公式サイトにも載っている割と静かな部類に入るダイレクトドライブ式のローラー台、サイクルオプスハマーを購入しておよそ1カ月。 つくばマラソンや長...

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【保存版】ズイフトZWIFTとは?オンライン仮想空間ロードバイクトレーニングのはじめ方

ZWIFTズイフトって何?どうやってするの?楽しいの?という方向けに自分の経験をもとにはじめ方をまとめてみました。 少しでも参考になれば幸いです。 室...

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【静粛性は?】CycleOpsサイクルオプスHAMMERハマーダイレクトドライブ式ローラー台インプレ

なるべく静かに室内でローラー台を回したい方におすすめ!サイクルオプスのダイレクトドライブ式トレーナー 個人的にトライアスロンの3種目で一番苦手意識の強...