マラソン

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【計501km】ランニング&クロストレーニングダイエット2018年9月

2018年9月の4種目(ラン,スイム,バイク,インドアローラー台)総距離は501km。 内ランニングは321km。 9月最終週は雨もありほとんど距離を...

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【計568km】ランニング&クロストレーニングダイエット2018年8月

2018年8月の振り返り。 ラン,スイム,バイク,ZWIFTローラー台の総距離は568km。 ランニング走行距離は410kmでした。 強烈な足底筋膜炎...