筋トレダイエット・マラソン・トライアスロンの実践記

マラソン

: ランニングシューズマラソン
NIKEエアズームテンポネクスト%フライニットの着地音とサイズ感
2021/1/20
大きな着地音とタイトなサイズ感が特徴のズームテンポネクスト％フライニット

: 目標タイム別アプローチフルマラソン完走サブ4達成サブ3.5達成サブ3達成マラソン
リディアードのランニング・トレーニング2020年版を読んで
2022/2/21
リディアードのランニング・トレーニング2020年版レビュー

: マラソンレース完走記マラソン板橋月例チャレンジ
板橋月例チャレンジは土曜開催で毎月参加しやすいマラソン大会
2021/1/20
2000円で3種目出走できる板橋月例チャレンジ

: マラソン
予想外に走れない期間が長引いてしまった2019年振り返り,2020年挽回
2021/2/8
走れなくなった2019年振り返り。2020年挽回

: 目標タイム別アプローチサブ3.5達成サブ3達成マラソン
サブ2.5ドクターの「マラソン自己ベスト最速達成メソッド」を読んで
2020/4/3
サブ2.5市民ランナーの「マラソン自己ベスト最速達成メソッド」

: マラソン
第38回ねりま光が丘ロードレース2019の応援兼リハビリ散歩
2020/12/5
※ねりま光が丘ロードレースは2019年大会で終了。こぶしハーフに一本化

: マラソンレース完走記水戸黄門漫遊マラソンマラソン
第4回水戸黄門漫遊マラソン2019、ほぼDNF。
2020/2/23
2年連続の水戸マラソン、スタートから1時間経過したころ騙し騙しの膝激痛がいよいよ収まらずごまかしが効かなくなり16km過ぎで早々にレース終了でした。 16.5kmと34kmのリタイアスポットでDNF申 ...

: マラソン
ライトアップされてて夜ペース走がしやすい和光樹林公園
2020/2/23
水戸黄門漫遊マラソンDNSか行けるところまでいってDNFか悩んでいる今日このごろ。体重が昨年同時期比4kg増と半年におよぶ膝神経痛でタイムは全く期待できないのは覚悟の上で。ここ最近ずーーっと悪天候 ...

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