マラソン

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    • マラソン

    第9回足立フレンドリーハーフマラソン2018、年の瀬に戒め撃沈

    シリアスランナーが集う年の瀬の陸連公認ハーフマラソン大会、足立フレンドリーマラソンに参加してきました。オーバーワーク…

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    • MINATOシティハーフマラソン

    MINATOシティハーフマラソン2018、東京マラソン気分を少し味わう

    芝大門増上寺〜虎ノ門ヒルズ〜高輪〜東京タワーと港区内を走るMINATOシティハーフマラソン2018に参加。東京マラソンのコース…

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    【計536km】ランニング水泳ロードバイクダイエット2018年11月

    2018年11月のクロストレーニング練習実録。3種目で536km。ランは310kmで、先月末と比較して1kg痩せました。週1のポイント連と…

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    • つくばマラソン

    第38回つくばマラソン2018、サブ3実録記

    連続サブスリー実録記

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    【本命マラソンレース直前】アミノ酸ローディング用サプリ飲み比べ

    マラソンやトライアスロンなどの本命レースの前にゲン担ぎを兼ねてカーボローディングをする方は多くいらっしゃるかと思いま…

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    つくばフルマラソン3週間前の皇居30km走。初フルサブ4のペースメイク

    水戸フルから1週間後の日曜日。トライアスロン仲間の初フルサブ4を応援するための皇居30kmペース走をしてきました。つくばマ…

    • マラソントライアスロン減量zwiftインドアバイクダイエット

    【計486km】ランニング&クロストレーニングダイエット2018年10月

    2018年10月のクロストレーニングダイエット振り返り。マラソンシーズンに突入で運動量はかなり落ちて4種目(ラン,スイム,バイ…

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    • 水戸黄門漫遊マラソン

    第3回水戸黄門漫遊マラソン2018、久々のサブ3達成

    晴天にも恵まれた第3回の水戸黄門漫遊マラソンに初参加。およそ10年、長い間待ち焦がれていたサブ3を達成できました。サブス…