サブ4達成
フルマラソン1kmあたりの平均ラップ5分41秒以内で完走するサブ4達成練習法についてまとめました。
サブ4練習動画は動画配信サービスhuluで2週間無料視聴できます。
国内外のドラマなども見放題なのでレンタルビデオ屋要らずです。
![サブフォー練習動画](https://ikedayoshinori.com/wp-content/uploads/2020/03/sub4-douga1.jpg)
サブフォー練習動画
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