トライアスロン

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【計501km】ランニング&クロストレーニングダイエット2018年9月

2018年9月の4種目(ラン,スイム,バイク,インドアローラー台)総距離は501km。 内ランニングは321km。 9月最終週は雨もありほとんど距離を...

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【計568km】ランニング&クロストレーニングダイエット2018年8月

2018年8月の振り返り。 ラン,スイム,バイク,ZWIFTローラー台の総距離は568km。 ランニング走行距離は410kmでした。 強烈な足底筋膜炎...

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【計604km】ランニング&クロストレーニングダイエット2018年7月

2018年7月の4種目(ラン,バイク,スイム,ZWIFT)総走行距離は604km。 内、ランニング距離は405km。 残り1週間で6月の運動量を超える...

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【2018年5月576km】ランニング&クロストレーニングダイエット実録

2018年5月のランニング、バイク(zwiftローラー連含む)、スイムをあわせた累計距離は576km。 内ポイント連15回(ラン8回、スイム7回)とか...

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マラソンランナーやトライアスリートの方で日頃の雑誌での情報収集はどうされていますか? ランナーズ,ランニングマガジンcourirクリール,LUMINA...