トライアスロン

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    覚醒せよ、わが身体。を精読しつつ2018年度マラソンシーズン振り返り

    2018年度マラソンシーズン振り返り

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    コンビニ弁当と比較して糖質が9分の1以下に抑えられている低糖質・高たんぱく質・低塩分の宅食サービス「noshナッシュ」を利…

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    【まとめ】東京マラソン以外の寄付金ふるさと納税枠があるマラソン大会

    東京マラソンの寄付金チャリティー枠以外にも寄付金ふるさと納税枠で参加できるマラソン大会がないか調べてみました。東京在…

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    2019年2月のバイク&ランダイエット総距離は351km。脱臼肩が再発しそうになっていたのでスイムはお休み。ランの月間走行距離30…

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    【定番書籍】ダニエルズ式とパワートレーニングバイブルで再スタート

    別大が終わって上の空放心状態が続き、胃腸の調子がずっと悪かったこともあり運動から遠ざかって2週間。年間購読しているラン…

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    2019年1月の3種目ワークアウト結果。ラン300km、バイク189km、スイム6kmの計495km。別大前の最終調整に入れたハーフや30kmと…

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    メタボでもサブスリーブログ5年目。もうメタボではなくなってきたんですが。。ですが体幹は弱々でいつまたリバウンドしてもお…