トライアスロン

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    • マラソントライアスロンライフハック

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    マラソンランナーやトライアスリートの方で日頃の雑誌での情報収集はどうされていますか?ランナーズ,ランニングマガジンcour…

    • マラソン補給食サプリマラソントライアスロン

    【本命マラソンレース直前】アミノ酸ローディング用サプリ飲み比べ

    マラソンやトライアスロンなどの本命レースの前にゲン担ぎを兼ねてカーボローディングをする方は多くいらっしゃるかと思いま…

    • マラソントライアスロン減量

    2019年のマラソン・トライアスロンダイエット目標達成プラン

    メタボでもサブスリーブログ5年目。もうメタボではなくなってきたんですが。。ですが体幹は弱々でいつまたリバウンドしてもお…

    • トライアスロン

    【軽くておすすめなサイコン】ガーミンエッジGARMINEDGE130インプレ…

    サブスリー取ったら次はロードバイクを0から再スタートしようと前々から検討しておりバイクやシューズ,ペダルなどの機材を買…

    • マラソントライアスロン

    【検証】マラソン体幹をEMSバタフライアブスと腹筋アブローラーで強化

    フルマラソンの30km以降の失速をどうしても防げない今日この頃。2018年の別大マラソンも体幹がブレブレで腰が落ちてしまい散…

    • マラソン補給食サプリマラソントライアスロン

    【マラソン用プロテイン】日本新薬ウィンゾーンとザバス、飲みやすさ比較

    日本新薬のウィンゾーンと明治のザバス、チョコココア味のプロテインを飲み比べてみました。ソイとホエイと成分こそ異なりま…

    • マラソントライアスロン

    ホットヨガ体幹強化でマラソン故障防止,ストライド広げて楽に走りたい

    トライアスロンレースとヨガイベントが一緒に催されることが多く、前々から興味があったヨガ。私の永遠のテーマであるダイエ…

    • トライアスロン

    【99Tリザルト2018】九十九里トライアスロンミドルリレー3位入賞

    九十九里トライアスロン(99T)ミドルディスタンスリレー(混合の部)ギリ3位入賞できました。スイム1.9km、バイク90km、ラン21.1…

    • マラソントライアスロン減量zwiftインドアバイクダイエット

    【計536km】ランニング水泳ロードバイクダイエット2018年11月

    2018年11月のクロストレーニング練習実録。3種目で536km。ランは310kmで、先月末と比較して1kg痩せました。週1のポイント連と…

    • マラソントライアスロン

    【ふくらはぎツリ対策】ゲルサポテープタイプと芍薬甘草湯はどう?

    ふくらはぎのツリ対策として雑誌クリールにも紹介されていたリカバリサポーターのGEL SUPPO テープTYPE ゲルサポ リカバリー…

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