- HOME >
- Yoshinori Ikeda
Yoshinori Ikeda
体重88kg体脂肪率27%陸上経験無しメタボが、ランニング・水泳・ロードバイク・筋トレで20kg以上減量してサブスリーランナーになった実録記です。
マラソンレース完走記 トライアスロン 彩の国トライアスロンイン加須
2020/3/20
はじめてのミドルディスタンストライアスロン大会は苦行でした 5年ぶりに個人でスイムバイクランの順に3種目競技するトライアスロン大会に出場してきました。 埼玉県群馬県栃木県の県境にある渡良瀬遊水地にて行 ...
2020/6/22
全日本マラソンランキングで年齢別順位を確認する方法まとめ
2020/4/28
自宅で朝スタバは朝時間を有効活用するための潤滑油 本記事を読んでいただきたい方 早朝から速やかにトレーニングモードにスイッチを切り替えたい 朝出勤前に美味しいコーヒーを飲んでシャキッとしたいけど、豆か ...
2020/2/23
リニューアルした練馬総合運動場公園トラックは記録が出る?青タータン こんにちは、池田(@metabo_sub3)です。 日頃、織田フィールドや夢の島競技場でガチ練習をするランナーさんたちのブログを羨ま ...
2020/2/23
トレーニングのお供に塩タブレットと炭酸水 こんにちは、池田(@metabo_sub3)です。 熱中症対策も必要になってくる今日このごろ。 2018年のように熱中症でぶっ倒れないように今年は早めに帽子を ...
2020/2/23
平日週末問わずロードバイク乗りサイクリストの憩いの場になっている荒川彩湖公園駐車場前トイレへのアクセス方法についてまとめました。 初めて実走で彩湖にくる練習仲間と待ち合わせをすると高頻度で彩湖道満グリ ...
2023/4/12
持久型か瞬発型かスポーツ遺伝子検査でわかる
2023/10/6
走力アップに直結。ロードバイクで体幹トレーニング こんにちは、池田(@metabo_sub3)です。 最近、走っているだけでは中々鍛えられない筋肉に刺激を入れるためロードバイクトレーニングを積極的に取 ...