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【実録記】タイバンコクで朝ランニングするならルンピニー公園がおすすめ

LumpiniParkBankok

タイのバンコクで朝散歩、ジョギング、ランニングをしたい方におすすめなのがルンピニー公園(Lumpini Park สวนลุมพินี)です。
バンコクの中心地にありながら緑たっぷりでマイナスイオンを感じることの出来る公園です。
歩道が日本のように綺麗に舗装されておらずつまずき安いので、公園でジョギングするのが安全です。

シーロムSilom駅1番出口、ルンピニーLumpini駅3番出口が最寄り駅・出口になります。
夕方5時前後になるとランナーたちで大混雑しています。

LumpiniParkBangkok

ルンピニー公園の中

朝ヨガをしている人も多くいます。

Yoshinori Ikeda

体重88kg体脂肪率27%陸上経験無しメタボが、ランニング・水泳・ロードバイク・筋トレで20kg以上減量してサブスリーランナーになった実録記です。

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