マラソンレース完走記 マラソン ランナーズ30Kシリーズ

別大3週間前に2019西東京30K in国営昭和記念公園ロング走

2019西東京30kブログ

ランネットのアールビーズが主催している2019西東京30K(ニシトウキョウ サーティーケイ)に去年に引き続いて参加してきました。
去年は3月2週目だったのですが、参加者が少なかったからか今年は1月に変更になったようです。
コースも5kmの適度にアップダウンがあるコースを6周回の計30kmに変わっていました。
2019年のコースのほうがハムを適度に刺激できて本番に即した練習になりますね。




6日前の多摩川マラソングランプリに続いてペースキープが難しく相変わらずグダグダで2時間きれずサッパリな結果でしたが、この雪がちらつく極寒の中参加したことに意義があると勝手にポジティブにとらえることにしました。

最寄り駅JR西立川駅から徒歩15分

アミノバイタルの試供品が豪華。2019年は無料手荷物預かりも完備

30kシリーズは味の素が協賛についているのでアミノバイタルの試供品をたくさんもらえます。
赤いパッケージのパーフェクトエネルギーゼリータイプ(エネルギー補給)と青い顆粒状のアミノバイタルプロ(筋疲労対策)はレース30分前に同時摂取するようにアナウンスされていました。

赤いゼリー状のパーフェクトエネルギーはエネルギー枯渇対策用。

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